16kg 다이어트 중 가장 효과 본 전신 칼로리 폭파 운동 103kg의 과거를 끌어당겨 부숴버린 케틀벨 하이풀입니다

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매일 저녁 8:30, 유튜브/틱톡 라이브

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⚠️ 운동 전/후 필수 체크

스트레칭으로 부상 예방

통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단