Остановить мысли и оставаться в состоянии наблюдателя. Опыт Антона Митусова - преподавателя школы

Описание: 00:00 Антон Митусов начал с проблем со здоровьем, таких как мигрени.
00:41 Интерес к практике
01:41 Эмоциональное состояние
02:21 Практика как точка опоры
03:42 Планы на будущее
04:25 Сочетание пранаямы и практики
05:30 Углубление состояния
07:43 Интерес к изменениям
09:05 Ловушка новизны
10:27 Физическая нагрузка в йоге
12:17 Осознанность в жизни
13:01 Побочные эффекты практики
13:59 Любопытство и квазистационарное состояние
15:07 Модификация шавасаны и нидры
16:04 Глубокое расслабление после прослушивания мантры.
17:32 Прогресс в практике
18:18 Отношение к практике
22:36 Смирение и практика
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

🛑 Это же видео в ВК: https://vkvideo.ru/video-151716278_45...

✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: https://realyoga.ru/online


🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
  / 268978460252447  
  / realyogaru  
  / realyoga_ru  
https://t.me/realyogaru