ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Diyetisyenden Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Tüyoları I İftar ve Sahur İçin Dengeli Öneriler!

Автор: Yaren Aktürk

Загружено: 2026-02-17

Просмотров: 479

Описание: Ramazan ayında beslenme düzeni tamamen değişiyor.
Uzun süreli açlık, iftarda hızlı yemek, sahuru atlamak veya yetersiz sıvı tüketimi
sindirim sistemini ve gün içindeki enerjiyi doğrudan etkileyebiliyor.

Bu videoda Ramazan sürecini daha dengeli geçirmek için:

İftara nasıl başlanabileceğini
Sahurda hangi besin gruplarına yer verilebileceğini
İftar–sahur arasında sıvı ve öğün dengesinin nasıl kurulabileceğini
genel hatlarıyla anlattım.

Unutma, her bireyin sağlık durumu ve ihtiyacı farklıdır.
Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, kişiye özel beslenme planı yerine geçmez , sağlık tavsiyesi değildir🌿


-----------------------------

İnstagram : instagram.com/diyetniyetine

Daha fazlası için kanalıma abone olmayı unutma!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Diyetisyenden Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Tüyoları I İftar ve Sahur İçin Dengeli Öneriler!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Bir Diyetisyen Olarak Sizden Gelen Soruları Yanıtlıyorum!

Bir Diyetisyen Olarak Sizden Gelen Soruları Yanıtlıyorum!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Правда о ВОКЗАЛЕ Вильнюса, которую никто не показывает | Вы будете удивлены

Правда о ВОКЗАЛЕ Вильнюса, которую никто не показывает | Вы будете удивлены

Rosji pozostały cztery miesiące do najgorszego załamania od upadku Związku Radzieckiego | RFU News

Rosji pozostały cztery miesiące do najgorszego załamania od upadku Związku Radzieckiego | RFU News

Armia Ukrainy RUSZYŁA NAPRZÓD! KONTRATAK – wojska rosyjskie WYPIERANE

Armia Ukrainy RUSZYŁA NAPRZÓD! KONTRATAK – wojska rosyjskie WYPIERANE

Можно ли избавиться от катаракты / глаукомы самому? ПОСЛЕДСТВИЯ

Можно ли избавиться от катаракты / глаукомы самому? ПОСЛЕДСТВИЯ

ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ — СЕРДЦЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ!

ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ — СЕРДЦЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ!

KRYM PO 12 LATACH OKUPACJI PUTINA - SZPITALE WOJSKOWE ZAMIAST SANATORIÓW [BOJKE]

KRYM PO 12 LATACH OKUPACJI PUTINA - SZPITALE WOJSKOWE ZAMIAST SANATORIÓW [BOJKE]

Amerykanie w F-16? Rosjanie tracą teren! Ukraina kontr-atakuje?— Mateusz Lachowski i Piotr Zychowicz

Amerykanie w F-16? Rosjanie tracą teren! Ukraina kontr-atakuje?— Mateusz Lachowski i Piotr Zychowicz

Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают

Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают

Спокойная и безмятежная жизнь в горах Турции

Спокойная и безмятежная жизнь в горах Турции

6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия

6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия

Globalny KRACH zacznie się w MARCU? To KONIEC Dolara? ZŁOTO, SREBRO czy BITCOIN? - Radek Pogoda

Globalny KRACH zacznie się w MARCU? To KONIEC Dolara? ZŁOTO, SREBRO czy BITCOIN? - Radek Pogoda

INDIE: Tego NIE POKAŻĄ W TV! Chennai mnie zszokowało - tu czas stoi w miejscu. Totalne zaskoczenie!

INDIE: Tego NIE POKAŻĄ W TV! Chennai mnie zszokowało - tu czas stoi w miejscu. Totalne zaskoczenie!

Ты не поедешь самостоятельно, пока допускаешь эти ошибки за рулем!!!

Ты не поедешь самостоятельно, пока допускаешь эти ошибки за рулем!!!

Wszystko co kupiłam w Japonii - haul zakupowy - Co Polka przywozi z Japonii do Korei 🇵🇱🇯🇵🇰🇷

Wszystko co kupiłam w Japonii - haul zakupowy - Co Polka przywozi z Japonii do Korei 🇵🇱🇯🇵🇰🇷

ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ

ОНКОЛОГИЯ ОБОЙДЕТ СТОРОНОЙ! Главный защитник клеток после 60 лет | СОВЕТЫ

КАША ДЛЯ СУСТАВОВ: Авиценна вернул молодость ногам за НЕДЕЛЮ!

КАША ДЛЯ СУСТАВОВ: Авиценна вернул молодость ногам за НЕДЕЛЮ!

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]