CAMMINARE SCALZI a CASA, aiuta o no se ho una tallonite?

Описание: Ciao, se hai una TALLONITe molto prbabilmente stai cercando soluzioni o cosnigli per migliorare il tuo dolore al tallone. Molto spesso, si pensa che camminare in casa a piedi scalzi possa essere una soluzione o comunque un aiuto.

Devo dirti che tale pratica ha dei vantaggi e purtroppo genera ulteriori problemi.

Se vuoi contattarmi puoi visitare il sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 06/68808629 per fissare un appuntamento con il Dottor Di Segni

Il nostro corpo vive costantemente in equilibrio e spesso ci vuole molto poco per romperlo, e pur non avendo mai avuto problemi ai piedi, magari ti trovi ad avere imporvvisamente dolore al tallone e non sai cosa fare per guarirlo.

Se una persona dopo una intera giornata passa da una scarpa dura e rigida, ad un calzino, o proprio scalzi, può accadere che le strutture muscolari o proprio l'appoggio sul duro del pavimento tenda a peggiorare i sintomi e quindi peggiorare la problematica di dolore al tallone.

Per questo consiglio di fare magari prima degli esercizi di stretching, automobilizzare il piede..e magari dopo, indossare dei calzini di spugna.

Oltretutto molto spesso le persone che hanno questo tipo di dolori, hanno un problema legato ad un edema della spongiosa, ovvero un edema dell'osso, spesso molto invalidante che merita una cura diretta anche con farmaci specifici.


00:00 introduzione
01:38 il concetto di equilibrio
02:45 cosa succede nei paesi poco industrializzati che camminano scalzi
3:28 camminare scalzalzi fa bene o male
5:01 l’edema della spongiosa -----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso. -----------------------------------------------------------------------------------
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