Йога для мышц тазового дна | Мягкие упражнения для укрепления и расслабления мышц для мужчин и же...
Автор: Vianka Yoga Flow
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 1512
Описание:
Эта практика йоги для мышц тазового дна — мягкое упражнение, разработанное для укрепления, расслабления и восстановления связи с мышцами тазового дна. Благодаря медленным, осознанным движениям и мягкому дыханию, эта программа способствует улучшению стабильности корпуса, подвижности тазобедренных суставов и общей осознанности тела. Идеально подходит для начинающих, восстановительных дней или для всех, кто ищет спокойную и поддерживающую практику йоги для мышц тазового дна.
Плейлист: • Hip flexibility & Lower Back pain Release ...
Членство
Присоединяйтесь к этому каналу
/ @viankasyogaflow12
Не забудьте подписаться, поставить лайк и поделиться
https://youtube.com/@Viankasyogaflow1...
buymeacoffee.com/viankayogaflow
#gentleyoga #dailyyoga #dailystretch #hipstretch #relaxingyoga #stretchroutine #stressreliefyoga #yogastretches #morningyoga #yogagirl #pelvicfloor
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
