آنتی‌اکسیدان‌ها و تاثیر آنها در سلامت بدن

Описание: این ویدئو به شما یک نگاه جامع به دنیای آنتی‌اکسیدان‌ها و نقش بسیار مهم آنها در حفاظت از سلامت بدن خواهد داد. در این ویدئو، ما با مفهوم آنتی‌اکسیدان‌ها آشنا می‌شویم، منابع آنتی‌اکسیدانی را معرفی می‌کنیم، و نحوه عملکرد آنتی‌اکسیدان‌ها در سلامت بدن را توضیح می‌دهیم..
------------------------------------------------------
🧾:
00:00 مقدمه
00:41 آنتی اکسیدان چیست؟
1:01 رادیکالهای آزاد
1:24 رادیکال‌های آزاد مهم در بدنانسان
2:04 رادیکال آزاد نیتریک اکساید
2:18 استرس اکسیداتیو
2:41 عملکرد آنتی‌اکسدان‌ها در بدن
3:11 منابع غنی از انتی‌اکسیدان‌ها
4:23 رژیم غذایی متناسب

------------------------------------------------------
⚠︎ GEEK CHANNEL در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
⇲   / geekchannelpage  
⇲ https://instagram.com/geekchannell?ig...
⇲    / @geekchannell  
------------------------------------------------------
✉︎ [email protected]
------------------------------------------------------
#آنتی_اکسیدان‌ها
#رادیکال_آزاد
#تغزیه_مناسب