28. Acupuncture et santé menstruelle avec Julie Morand, acupunctrice

Описание: Dans le 28e épisode du balado Pour mieux vivre les menstruations, on reçoit Julie Morand, acupunctrice propriétaire du Centre Soie, pour discuter de comment la santé menstruelle peut être améliorée par l’acupuncture, qui agit à la fois sur la douleur et le système nerveux pour réguler le cycle.

Dans cet épisode:
Julie Morand explique que les menstruations ne devraient pas être douloureuses ni irrégulières et que le stress perturbe le système immunitaire, favorisant l’inflammation et les douleurs menstruelles.
L’acupuncture aide à calmer le système nerveux et à diminuer la douleur locale et émotionnelle liée au cycle.
Cette approche vise à rétablir l’équilibre hormonal et nerveux pour prévenir ou réduire les troubles menstruels.
Julie souligne que les menstruations douloureuses sont souvent liées à des déséquilibres comme le froid ou la stagnation sanguine détectés par la médecine traditionnelle chinoise.
Des menstruations longues de plus de 7 jours peuvent provenir d’épuisement ou de surpression interne due au stress.
Le stress empêche l’ovulation normale, générant parfois des cycles anovulatoires avec menstruations sans ovulation.
L’acupuncture complète la médecine moderne en apportant des solutions préventives et de soutien pour la santé pelvienne et hormonale.
L’acupuncture agit via plus d’une quinzaine de mécanismes biologiques connus, dont la vasodilatation, la modulation des cytokines, et la régénération cellulaire.
Elle module la perception de la douleur au niveau local et central.
L’impact émotionnel de la douleur est atténué grâce à une action sur les neurotransmetteurs.
Cette approche complète d’autres thérapies comme la méditation et le suivi psychologique pour les troubles liés à la douleur et au stress.
L’acupuncture pelvienne cible les douleurs et dysfonctions pelviennes par une action locale et systémique qui complète la physiothérapie.
Julie détaille l’effet de l’acupuncture sur le plancher pelvien, en ciblant les nerfs spinaux sacrés et musculatures associées.
L’acupuncture peut relâcher les tensions myofasciales, améliorer la circulation sanguine et rééquilibrer la fonction musculaire.
L’acupuncture est très complémentaire à la physiothérapie périnéale, notamment pour des cas comme le vaginisme, en détendant avant de renforcer les muscles.
Plusieurs outils sont utilisés en complément des aiguilles, dont le moxa, l’électrostimulation, et le Gua Sha pour améliorer la circulation et détendre les tissus. Ces techniques augmentent l’efficacité des traitements et s’adaptent à différents besoins cliniques.
Des points d’acupression simples et des techniques à la maison peuvent aider à gérer les douleurs menstruelles et pelviennes au quotidien

Présenté par :
Fornix – une entreprise québécoise engagée dans la démocratisation de la santé menstruelle, à travers des solutions réutilisables, confortables et inclusives.
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