Recuperación Cirugía Manguito Rotador Parte 4: Del 3er al 6to Mes

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¿Has llegado al tercer mes tras tu cirugía de manguito rotador y te preguntas qué sigue? Bienvenido a la Parte IV de nuestra guía completa, donde nos enfocamos en el periodo de los meses 3 al 6, la fase definitiva para recuperar la fuerza y reintegrarte a tu vida normal.

Tras superar las etapas críticas de protección y movilidad inicial, entramos en el terreno del fortalecimiento progresivo. En este video, junto a nuestro especialista, analizamos cómo el tendón alcanza su maduración final y por qué este es el momento de perder el miedo al movimiento, pero manteniendo siempre el criterio clínico.

¿Qué aprenderás en este video?
De la Movilidad al Poder: Cómo pasar de "mover el brazo" a recuperar la fuerza muscular real.

Maduración del Tendón: Qué ocurre biológicamente entre el tercer y sexto mes post-cirugía.

Hitos de la Vida Diaria: ¿Cuándo puedes volver a cargar peso, hacer deporte o dormir sin ninguna molestia?

El Factor Psicológico: Estrategias para ganar confianza y eliminar la "protección excesiva" del hombro.

Recursos Adicionales


Mira las Fases Anteriores:
Semanas 7 a la 12:    • Recuperación Cirugía Manguito Rotador Part...  
Semanas 2 a 6:    • Recuperación Cirugía Manguito Rotador Part...  
Guía de Cuidados Iniciales:    • Recuperación Manguito Rotador: Guía Comple...  

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Descargo de responsabilidad: Este video es de carácter educativo y no reemplaza la evaluación de tu equipo médico profesional. Los tiempos de carga y ejercicio deben ser autorizados por tu cirujano

Dr. Michael Marsalli
Traumatólogo
Jefe Equipo Cirugía de Hombro
Clínica Universidad de los Andes