Cross training หลังวิ่ง Full Marathon สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลาง และส่วนบน

#CrossTraining

#ลูกกลิ้งออกกําลังกาย

#abwheelrollout

#royalD

#WeightTraining

Автор: Running notebook

Загружено: 2025-10-28

Просмотров: 1044

Описание: #CrossTraining #ลูกกลิ้งออกกําลังกาย #abwheelrollout #royalD #WeightTraining

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Cross training หลังวิ่ง Full Marathon สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลาง และส่วนบน

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

คุยกับพี่ช้างทาสีรองพื้นกำแพงรั้ว เป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ของงานปูน

คุยกับพี่ช้างทาสีรองพื้นกำแพงรั้ว เป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ของงานปูน

มาดูหลักการ และเหตุผลชัดๆ กล่องรับครอบเสากันล้ม กลายเป็นเอกลักษณ์ของบ้านไปเลย เก็บงาน และทาสีดำแล้ว

มาดูหลักการ และเหตุผลชัดๆ กล่องรับครอบเสากันล้ม กลายเป็นเอกลักษณ์ของบ้านไปเลย เก็บงาน และทาสีดำแล้ว