🍧 Sorbet framboise express protéiné

Описание: 🍧 Sorbet framboise express protéiné 

🥄 Temps de préparation : 5 mn 

Recette pour 2 portions :  🍓 600g de framboises surgelées  🍌 ½ banane  🍋 Le jus d’1 citron  🍯 1 c.s de miel  🥄 1 blanc d’œuf  🥛 1 yaourt grec (125g)  🌰 1 c.c de graines de lin broyées  🌿 Quelques feuilles de menthe fraîche  

👉 Mettre tous les ingrédients sauf la menthe dans un mixeur puissant. 👉 Mixer jusqu’à texture sorbet. Ciseler la menthe sur le sorbet.  👉 Déguster immédiatement ou congeler 1h max.  

🔎 Valeurs nutritionnelles estimées par portion : Calories : 150Kcal | Protéines : 5g | Glucides : 19,2g | Lipides : 5g | Fibres : 9g | Oméga-3 : 0,6g | Charge glycémique : 7,3 

💡 Une glace 100% naturelle, riche en fibres & protéines, à savourer sans culpabilité 🍨  Abonne-toi pour d'autres recettes healthy & ultra gourmandes ! 
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