Почему 90% студентов прокрастинируют и бросают обучение? Разбор с психологом

Описание: Почему твой мозг САБОТИРУЕТ учёбу?
Прокрастинация, потеря интереса и как довести начатое до конца | Еркежан Мураткызы
Связаться с Еркежан: @erke_psychology

Многие студенты начинают с энтузиазмом, а потом прокрастинируют, теряют дисциплину и бросают всё на полпути. Почему так происходит? И главное — как это исправить?
В новом выпуске подкаста наш гость — Еркежан Мураткызы (@erke_psychology), клинический психолог, психоаналитик и КПТ-терапевт с опытом работы более 8 лет. Еркежан помогает студентам и взрослым справляться с прокрастинацией, выгоранием и потерей мотивации к обучению.
Обсудили:
• Почему студенты прокрастинируют и откладывают всё на потом
• Что стоит за внезапной потерей интереса и дисциплины
• Как мозг нас саботирует и создаёт внутренние ловушки
• Рабочие стратегии: как вернуть мотивацию и доводить дела до конца

00:36 Знакомство
01:09 Лень не существует
02:17 Физиологические причины прокрастинации
08:34 Базовые анализы
11:45 Надо полежать?
14:00 Физическая активность обязательна?
15:15 Самосаботаж
19:47 Еда - вознаграждение?
21:56 Страх исполнения мечты
23:44 Я не хочу делать выбор
24:13 Покупка курса - волшебная таблетка?
27:50 Мы - все дети внутри
31:14 У меня СДВГ!
34:22 Как развивать концентрацию внимания?
35:58 Почему люди не доходят до конца курсов?
38:22 Постулаты для достижения цели
38:38 Нам нужен агрессор?
39:12 Разница между бумерами, миллениалами и зумерами
40:41 Как развивать память?
42:25 Рецепт достижения цели

🔔 Подпишись, чтобы не пропустить следующие разговоры о жизни, учёбе и переезде:    / @rainier.3  

💬 Пиши в комментариях, куда и на какую программу собираешься - будем разбирать в следующих выпусках.
✨ Хочешь выучить французский, итальянский и испанский одновременно?
Мы обучаем по авторской методике, которая учитывает работу мозга и реальные механизмы памяти.
Никакой зубрёжки — только системная практика и удовольствие от процесса!

🔗 Присоединяйся к нам:
🌐 Сайт: https://rainier3.com/
📲 Инстаграм: https://www.instagram.com/rainier.3/?...
📢 Телеграм-канал: https://t.me/rainierala
🎥 Бесплатный урок / марафон: https://web.courstore.....

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые выпуски 💡
Пиши в комментариях: какая твоя главная проблема с учёбой сейчас?