인생에서 쾌감과 고통에서 벗어나는 자유로운 삶 | 시니어 독서 | 오디오북

Описание: 오늘의 책 한 페이지 | 쾌감과 고통에서 자유로워진다
기쁨에 들뜨고, 슬픔에 무너지는 삶은 이제 그만.
욕망을 내려놓으면 마음은 차분해지고, 진짜 자유가 찾아옵니다.
쾌감도 고통도 흘려보내는 지혜, 흔들리지 않는 마음의 평정을 배워봅니다.

욕망과 집착에서 벗어나는 방법
쾌감과 고통에 휘둘리지 않는 마음 만들기
나이 들어 배우는 진짜 자유의 의미
마음의 평정을 찾는 실제 사례와 지혜
타인의 평가, 세상의 시선에서 자유로워지는 길,

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