🎧 قدرت واکنش ندادن | هنر کنترل احساسات (Audiobook p1)
Автор: Bedaargar | بیدارگر
Загружено: 2026-03-09
Просмотров: 3670
Описание:
بسیاری از تصمیمهایی که در زندگی میگیریم نتیجه واکنشهای لحظهای مغز ماست؛ واکنشهایی که گاهی باعث پشیمانی، از دست دادن فرصتها و آسیب به روابط میشود.
📘 کتاب قدرت واکنش ندادن نشان میدهد چگونه میتوان میان احساس و واکنش فاصله ایجاد کرد و به جای واکنشهای عجولانه، تصمیمهای آگاهانه گرفت.
در این مجموعه ۱۵ فصلی، یاد میگیرید چگونه در شرایط سخت آرام بمانید، احساسات خود را مدیریت کنید و تصمیمهای بهتر بگیرید.
در سه فصل منتشر شده تاکنون، به این موضوعات پرداختهایم:
💡 00:00 معرفی
⚠️ 03:02 هزینه پنهان واکنشهای احساسی
🧠 11:03 چرا مغز ما ابتدا احساسی عمل میکند
🎯 19:38 هار سطح تسلط بر احساسات
📌 فصلهای بعدی در روزهای آینده آماده خواهد شد.
با دنبال کردن این کانال، اولین نفر باشید که به فصلهای جدید دسترسی پیدا میکنید!
بیدارگر: جای برای رشد؛ روشنایی و آرامش
🔔 لطفاً سابسکرایب کنید 📥
https://www.youtube.com/@UpShift_24/?...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
