Lekarze o SEKRETNYM sposobie na PRÓCHNICĘ!

Описание: W dzisiejszym odcinku: lek. Piotr Jarecki oraz lek. Mikołaj Kamiński

W naszym dzisiejszym nagraniu będziemy rozmawiać o tym, jakie produkty spożywcze powinniśmy wybierać, aby uniknąć próchnicy. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na cukry proste, które sprzyjają rozwojowi bakterii w jamie ustnej, a w efekcie prowadzą do próchnicy. Ważne jest również, aby dbać o higienę jamy ustnej i często ją płukać. Produkty o dużej zawartości węglowodanów złożonych również nie są zalecane, ponieważ mogą się odłożyć na zębach i sprzyjać rozwojowi bakterii. Należy także unikać słodkich napojów i ciastek oraz zwrócić uwagę na pokarmy o konsystencji włóknistej, które również mogą pozostawać na zębach. W filmie poruszymy również kwestię genetycznej predyspozycji do próchnicy oraz składu śliny.

00:00 Co jeść, żeby nie mieć próchnicy?
00:30 Albo to masz, albo bez zębów...
00:49 To robi cukier...
01:38 Węglowodan? Czy to "jak cukier?"
02:12 Mięso?
02:31 Czyli kolejny argument?
03:14 Mycie zębów? A jak nie da rady?
03:45 TEGO nie przeskoczysz!
04:10 Każdy gra na innym poziomie trudności...
04:43 Węglowodany złożone? SPRÓBUJ TEGO!
05:45 Rób tak, jak masz problemy z zębami!

Informacje zawarte nie stanowią porady lekarskiej!
Zapraszamy:
– na naszą stronę: https://www.webmed.pl
– na nasz kanał na YT:    / @webmedpl  
– na stronę na FB:   / webmedpl  
– do grupy na FB celem prowadzenia wspólnych dyskusji:   / 1410038112841864  
Zachęcamy do komentowania oraz subskrybowania kanału!

#prochnica #zdrowiejamystnej #zdrowezęby #zdrowystylżycia #zdroweodżywianie #unikaniecukru #unikaniepróchnicy #dentyści #higienajamyustnej #płukaniejamyustnej #włókna #genetyka #bakteryje #węglowodany #cukier #dietary #edukacja #medycynastylużycia #zdrowie #wellness #healthy #dieta #zdrowejedzenie #zdroweprodukty #zdrowaprzekąska #zdrowynapój #zdrowestylżycia #edukacjazdrowotna #edukacjamedyczna #polskamediycyna #polskiedentyści #polskiedukacja #polskaedukacjamedyczna #polskaedukacjazdrowotna #polskazdrowie #polskawellness #polskiedyeta #polskazdrowejedzenie #zdrowytrybżycia #zdrowezwyczaje #zdrowaprzyjemność #zdrowoijedzenie #zdroweprzyzwyczajenia #zdrowyżywot #zdroważywność #zdrowezwyczajyzdroważywność #zdrowyjedzienie #zdrowarodzina #zdrowystylżyciapolska #zdrowapolska #polskizdrowie #polskawiedza #polskawiedzamedyczna #polskawiedzazdrowotna #polskawiedzażywieniowa #polskawiedzażywieniowa