Омлет с кабачками! Полезный и вкусный завтрак!

Описание: Пока кабачки в избытке, не устаю готовить разнообразные блюда с ними, ведь этот овощ настолько неприхотлив, что принимает и впитывает вкус любых продуктов с которыми готовится. Я решила использовать его на завтрак с омлетом и не разочаровалась, а получила полезный , диетический завтрак!

Нам понадобится:
Кабачок молодой - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 30г
Соль - щепотка
Заливка:
Яйцо - 3-4 шт.
Сметана - 50г ( 1 ст.л. с горкой)
Чеснок - 1 зубчик
Лук зелёный - 4 пера
Сыр твёрдый - 50г
Паприка, чёрный перец, куркума - по ¼ч.л.
Соль - по вкусу

После того как лук и кабачок обжарили до готовности, заливаем омлетную массу и на тихом огне готовим около 20 минут под крышкой. Можно запечь в духовке при t 200° 20 мин.

Для получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО видео включите КОЛОКОЛЬЧИК🔔 который находится РЯДОМ с КНОПКОЙ : "Подписаться" - что бы не пропустить видео нового рецепта

Смотрите мой канал
в ДЗЕН :
https://zen.yandex.ru/maminapekarnya
в pinterest :
https://www.pinterest.ru/kharsunirina...
в facebook :
  / about  
в ОК :
https://ok.ru/maminapeka