Хариэль Феррари | Начинаю подготовку к домашним родам — Эпизод 137

Описание: Хариэль Феррари | Подготовка к домашним родам - ​​Выпуск 137
Почему так важно отдыхать после родов?
После долгих 9 месяцев и 10 дней беременности большинство женщин стремятся вернуться к своей прежней фитнес-программе, чтобы вернуть себе добеременную фигуру. Однако после родов вам рекомендуют полноценный отдых в течение 6-8 недель — вот почему. Диаметр плаценты, которая имплантируется в стенку матки, составляет в среднем 21-22 см. После рождения плаценты у вас остаётся большая рана. Если бы мы видели эту рану снаружи, мы бы лежали в постели, отдыхали, за нас бы всё делали другие, никто бы не позволил вам переусердствовать. Однако во время родов от вас ожидают, что вы будете не только отдыхать, но и справляться со всем остальным. Будем честны, на самом деле времени на отдых остаётся мало. Полное заживление раны занимает в среднем 4-6 недель. В это время у вас кровотечение, боли и вообще всё остальное. Вы не только родили ребёнка, но и создали новый орган. Ваше тело прекрасно восстанавливается, но ему также нужна ваша помощь в 🔸️питании 🔸️отдыхе 🔸️поддержке. Когда эти три составляющие налажены, женщины могут быстрее заживать и чувствовать себя лучше. Даже если роды прошли легко, эта рана, как и любая рана, может снова открыться, кровоточить и стать восприимчивой к инфекции, если вы переусердствуете или не уделите должного внимания отдыху и восстановлению. Ваше тело так много делает в этот период заживления. Сделайте себе одолжение и ОТДЫХАЙТЕ! #советыпобеременности #здоровьепослеродов
Пожалуйста, подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть больше любимых видео.
Нажмите здесь, чтобы перейти на мой канал:
👉👉👉    / @sunbophamonyroth