12 SPOSOBÓW ABY POCZUĆ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ

Описание: Czesc po obejrzeniu planety ludzi Michaela Moora poczułam się przytłoczona i poddenerwowana. Cały tydzień doświadczałam stanów takich jak gonitwy myśli i nie miałąm siły skupić się na stworzeniu video. Jak się ogranąć? Jak czuć się dobrze ze sobą? Jak dbać o siebie? Oto były rzeczy które spędzały mi sen z powiek.



I tak oto ponieważ to na tym skupiał się mój tydzień aby o siebie dbać i aby poczuć się lepij zdeydowałam trochę Wam o tym opowiedzieć.



#jakpoczućsiędobrze



W video będę mówić o:
wyglądzie 00:49
kawie i herbacie 01:51
ruchu 02:34
organizacji 03:57
jedzeniu 05:22

przestrzeni 06:06
telefonie 06:52
uzależnieniach 08:58
dzienniku 10:36
ciszy 11:54
hobby 13:23
nie oglądaniu filmów 13:52
nic nie robieniu 14:43


Subskrybuj:
   / aniagemma  



Wspomniane video:
Cukier    • RZECZY, KTÓRYCH NIE KUPUJĘ  - CUKIER  
dieta    • 49 DNI NA DIECIE WEGAŃSKIEJ, ZAMIENIŁO SIE...  


Inne video które może Cię zainteresować:
Nawyki, które odmienią Twoje życie    • 20 NAWYKÓW DZIĘKI KTÓRYM ODMIENISZ SWOJE Ż...  


muzyka koto    • Nanae Yoshimura - The Art of Koto Vol. 1 -...  
Asmr zeitgeist    / @asmrzeitgeist  
Szepczaca w sieci    / szepcząca w sieci asmr  
Yoga with adriene    / yogawithadriene  
Jilian Michaels    / jillianmichaels  
Hooked    • "Hooked" by Nir Eyal - BOOK SUMMARY  



----------------------------------------------
Zapraszam na:

Instagram po etyczny lookbook i wskazówki jak wyglądać super omijając sieciówki   / aniagemma  

Facebook po statystyki i ciekawe artykuły z sieci   / aniagemma  
------------------------------------------------
Edycja tekstu: Ada Grzelczak
------------------------------------------------

MÓJ SPRZĘT Aparat NIKON D5600 https://amzn.to/2WyP0w8 Obiektyw NIKORR AF-P 18-55 mm https://amzn.to/2D3qCcP Mikrofon RODE RYCOTE MIC https://amzn.to/2Sjir5Y



   • 12 SPOSOBÓW ABY POCZUĆ SIĘ DOBRZE ZE SOBĄ