Как улучшить технику работы ног для воздушных гимнастов и танцоров (урок по воздушной акробатике)
Автор: Cara Chapman Aerial Pole
Загружено: 2021-04-10
Просмотров: 4704
Описание:
Вот мои лучшие советы о том, как получить красивые, выразительные и сильные стопы. Я поделюсь своими любимыми упражнениями для укрепления стоп, развития гибкости и улучшения выносливости. Все это также поможет улучшить гибкость голеностопных суставов и поддерживать их в хорошем состоянии :) Я создала этот урок, ориентируясь на воздушных гимнастов (воздушный обруч, воздушные полотна, воздушный гамак, трапеция, воздушные ремни и т. д.), танцоров на пилоне и танцоров в целом, но любой может выполнять эти упражнения дома без оборудования и получить от них пользу.
Мой Instagram: / cara.chapman.aerial
Больше уроков по воздушной акробатике:
• Aerial Tutorials
Видео с выступлениями:
• Performance Videos
Художественные проекты по воздушной акробатике:
• Aerial Everywhere
Короткие видеоролики с хореографией воздушной акробатики:
• Aerial #shorts (combos and choreography)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
