5 COSAS que NO SABÍAS sobre como FUNCIONA tu CUERPO | Adrián Castillo

Описание: En esta nueva entrega exploramos las profundidades de la fisiología humana junto a Adrián Castillo, cofundador y director de Fissac, una plataforma dedicada a hacer accesible la ciencia detrás del rendimiento físico y la salud. Adrián, con su vasto conocimiento y pasión por compartir la ciencia de una manera comprensible, nos enseña el mundo de la fisiología comparativa y su aplicabilidad en nuestra vida cotidiana.

¿Sabías que el ritmo cardíaco de una ballena puede enseñarnos sobre la eficiencia energética en humanos? O, ¿cómo las técnicas de movimiento de los chimpancés podrían mejorar nuestra propia forma física? La fisiología comparativa no solo es fascinante, sino también increíblemente relevante para nuestro día a día.

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00:00 Intro
00:48 Bienvenida
06:17 ¿Cómo nace Fissac y qué problema intenta solucionar?
09:16 ¿Cuál es la clave para hacer la que el concepto fisiología sea algo divertido para todo el mundo?
12:04 La capacidad de adaptación que tiene el corazón de las ballenas según el nivel de profundidad al que se someten
17:06 Fisiología de una ballena VS fisiología de los seres humanos a nivel cardiovascular
19:48: Apnea: ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando lo sumergimos?
27:37 Técnicas de respiración
30:36 ¿Qué beneficios podemos encontrar en implementar la apnea si somos corredores?
32:36 El corazón del ser humano tiene bastante similitud con el del chimpancé
38:48 "Cualquier animal mamífero es más rápido, más potente y más depredador que el ser humano, pero ninguno le aguanta tanto tiempo por la termorregulación"
41:17 "Estamos diseñados para no entrenar"
43:55 ¿Existe la posibilidad de padecer de sobre peso y estar sano?
45:56 ¿El haber sido cazadores ha influenciado de alguna manera el cómo funciona nuestro corazón hoy en día?
50:24 ¿Cómo definirías tu al corredor perfecto?
52:04 Regálanos un trabajo de musculatura respiratoria
55:22 ¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardiaca?
01:08:22 ¿Cuál es el proceso que llevas desde que nace una idea en tu cabeza hasta que la publicas?
01:14:20 ¿cuanto tiempo te tomó escribir el libro sobre cáncer y actividad física?
01:15:16 ¿Dónde podemos encontrarlo?
01:16:30 despedida