كيف يؤثر السهر على جسمك وعقلك؟
Автор: life style - اسلوب حياة
Загружено: 2024-02-14
Просмотров: 86
Описание:
كيف يؤثر السهر على جسمك وعقلك؟
السهر وقلة النوم قد يؤثران سلبًا على الصحة والجسم بشكل عام. في هذا الفيديو، سنتحدث عن أضرار السهر وقلة النوم وتأثيرها على الصحة. سنستعرض الأضرار المحتملة للسهر لدى الأطفال والبالغين، وكذلك الأضرار المحتملة للسهر بالليل والنوم بالنهار. سنتناول أيضًا أضرار السهر على الصحة العامة والجسم والدماغ. سنتكلم عن الأضرار النفسية المحتملة للسهر المستمر وتأثيرها على الوجه والبشرة. ستتعرف على المشاكل الصحية المحتملة التي يمكن أن تنجم عن قلة النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة. انضم إلينا في هذا الفيديو لمعرفة أضرار السهر وقلة النوم وكيف يمكنك التعامل معها بشكل صحيح للحفاظ على صحتك ورفاهيتك.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
