恥ずかしくてお医者さんに聞けない！生理に関する14のこと

Описание: 生理に毎月苦しんでいる人も、まだその日が来ていない人も、悪名高い生理というものについていろいろ疑問があるのではないでしょうか。友達や家族、婦人科医にさえ聞くのはちょっと気まずいことなので、この動画でお答えできたら幸いです。ちなみに婦人科のお医者さんに質問するのをためらう必要は全くありませんよ。患者の疑問に答えるのが医師の仕事なのですから。ですが、まぁ、行きましょう。恥ずかしくて婦人科医にも聞けない！生理に関する14のことをご紹介します。

タイムスタンプ:
なぜ女性には生理があるのでしょう？　1:29
生理が時計のように規則正しくなかったら心配するべき？　2:16
これって生理か不正出血のどっち？　3:08
生理が来なかったら？　4:26
生理以外のときに出血したらお医者さんの診察を受けるべき？　5:20
タンポンはどれぐらいの頻度で換えるべき？　6:10
タンポンの代わりに使えるものは？　6:54
ピルと「偽の」生理の関係って？　7:52
妊娠していても出血する？　8:30
生理中スポーツをしたり、泳いだりしても大丈夫？　9:09
接触出血が起こったら？　9:31
ほんとにもう、生理痛ってなんで起こるの？　10:03
妊娠って生理の前、最中、後のうちどの期間にするの？　10:58
PMSって、歳を取ると軽くなるの？　11:50
　
音楽:
https://www.youtube.com/audiolibrary/...

概要:
-　出血は、生理周期で卵子が受精しなかったとき起こります。
-　生理周期は21日間以上、35日間以内です。ある月は生理が早めに来て、次の月は遅れるというように周期は変動することがあります。
-　不正出血は、生理と生理の間に出る薄茶色の分泌物のことです。原因は、女性ホルモンのエストロゲンの下降です。
-　病気だったり、ピルを飲んでいたり、ピルを急にやめたり、ストレスにさらされていたり、運動しすぎたりしたりしたときも生理が止まることがあります。ホルモンの異常や、肥満・低体重が原因のこともあります。
-　不規則な出血は、ホルモンの異常の可能性があります。とくにピルを飲んでいないのに生理以外の出血があるなら、異常といえます。
-　出血量に応じて、4時間から8時間ごとにタンポンを換えることを医師は推奨しています。

-　まずは、ナプキン。もっといいのは繰り返し使える布ナプキンや月経カップ、生理用ショーツです。
-　「偽の生理」は普通の生理よりは短くて、生理痛も軽く、出血もあまり多くありません。普段の生理はピルをやめた後にのみ、始まります。生理周期が普通に戻るまでには6～12か月かかります。
-　妊娠していたら、出血量はほんの数滴で、気づかないケースも多くあります。
-　生理中も、スポーツや水泳を続けてもちろん大丈夫です！
-　接触出血とは、セックスや婦人科の診察といった接触をしたときに起こるタイプの出血のことです。血の色は鮮やかな赤です。傷がひどくなければ、接触出血は長くは続きません。
-　生理痛はごくごく普通のことです。ただ、痛みのひどさは女性一人一人違います。生理痛は、プロスタグランジンというホルモンに似た物質のせいで起こります。
-　妊活は生理中はお休みするほうがいいですよ。生理の後のほうが妊娠しやすいので少し待ちましょう。女性は生理を境に「妊娠可能期間」に入るからです。
-　 PMSの症状は30代後半から40代に近づくにつれて悪化することもあるそうです。市販や病院から処方された鎮痛剤で、痛みは軽くなることが多いです。


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