Скачать
Brutal VO2 Max Workout: 5x5min at 105–108% FTP | Ironman Prep
Автор: Ironman Smitty
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 164
Описание:
Hydrant VO2 Max workout: 5x5-minute efforts at 105–108% FTP with just 1-minute breaks between sets.
Total workout: 1hr 15min
TSS: 86 | IF: 0.83 | Calories: 942
This was about one thing: oxygen debt. Every rep felt like a test of will. These are the workouts that sharpen the edge before race day.
Subscribe to follow my road to Ironman Lake Placid 2025.
#VO2Max #IronmanTraining #FTPIntervals #TriathleteLife #CyclingWorkout #PainCave #HydrantWorkout #TrainerRoad #ironmansmitty #roadtoironman
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
