Dribleøvelser i kegler - fodskifte
Автор: Magnus Bistrup
Загружено: 2014-09-29
Просмотров: 2120
Описание:
BESKRIVELSE:
Der opstilles en eller flere rækker med 8-10 kegler med en afstand på ca. 40 cm mellem hver kegle
Der placeres max 8 spillere bag hver række af kegle
Spillerne laver forskellige dribleøvelser gennem keglerne
Hver øvelse udføres 4-5 gange
VARIATION:
Der dribles:
kun med venstre
kun med højre
kun med inderside
kun med yderside
med inderside og yderside
med fodsål og inderside
med fodsål og yderside
på anden vis..
FOKUS:
Holde bolden tæt ved foden
Lavt tyngdepunkt
Udføre øvelserne korrekt
Udføre øvelserne i et passende tempo ift. spillernes niveau
DIFFERENTIERING:
Forkorte/forøge afstanden mellem keglerne
Spillerne skal udføre øvelserne i et højere tempo
Spillerne skal løfte blikket, mens der dribes
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
