गर्भवती माँ श्रावण में क्या खाएं? जानिए पूरा आहार!

Описание: क्या आप गर्भवती हैं और श्रावण मास में क्या खाएं, क्या न खाएं ये सोचकर उलझन में हैं?
इस वीडियो में Dr. Sanjivani Tongase बताएँगे गर्भवती महिलाओं के लिए श्रावण के दौरान सही और संतुलित आहार — जो व्रत, पूजा और स्वास्थ्य तीनों का ध्यान रखता है।
ये वीडियो आपको हेल्दी प्रेगनेंसी और श्रद्धा दोनों को संतुलित करने में मदद करेगा।

💡 इस वीडियो में आप जानेंगे:
✅ श्रावण में गर्भवती महिलाओं के लिए क्या खाएं
✅ उपवास करते समय किन चीज़ों का रखें ध्यान
✅ माँ और बच्चे दोनों की ताक़त बढ़ाने वाला आहार
✅ किन चीज़ों से करें परहेज़

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