[주책이야] 행복하게 사는 비결│나는 까칠하게 살기로 했다

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매주 한 권의 책을 소개해드리는 주책이야 시간입니다. 오늘은 [나는 까칠하게 살기로 했다]입니다. (더보기를 눌러주세요)

[나는 까칠하게 살기로 했다]는 내 마음속에 어떤 감정이 있는지를 발견하고, 그 감정을 건강하게 표현하는 방법을 이야기합니다.

내가 느끼는 감정이 좋은 감정이든 나쁜 감정이든 있는 그대로를 받아들이고 건강하게 표현하는 방법을 알려줍니다.

저자는 이것을 ‘건강한 까칠함’이라고 말합니다.

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