Кето «Овсянка»

Описание: Эта простая и полезная кето-овсянка заменяет высокоуглеводный овес вкусными ингредиентами без сахара, глютена и злаков, создавая сытный и высокобелковый завтрак, который можно подавать как горячим, так и холодным. Этот рецепт кето-завтрака такой же сытный, как и классическая овсянка, а по вкусу и текстуре напоминает настоящую овсянку – отличный вариант. Украсьте щепоткой корицы, измельчёнными грецкими орехами или ягодами по вашему вкусу и наслаждайтесь сытной горячей или холодной порцией завтрака. Этот рецепт кето-овсянки идеально подходит для людей, сидящих на диабетической диете, страдающих целиакией, или для тех, кто ищет безглютеновую альтернативу. Приятного аппетита! #ketomealsandrecipes
----------------------------------------
►ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ:
https://www.ketomealsandrecipes.com/r...
----------------------------------------
►КУПИТЕ МНЕ КОФЕ: https://ko-fi.com/F1F1YL09
-----------------------------------------
►ИНГРЕДИЕНТЫ:
Несладкое миндальное молоко: https://amzn.to/2xq86wh
Конопляные сердечки: https://amzn.to/39A1c5E

Миндальная мука: https://amzn.to/2mXrM3P
Пекановая мука: https://amzn.to/3YBn6le
Порошок инулина: https://amzn.to/2E06OY8
Семена чиа: https://amzn.to/3bObLUm
Жирные сливки
Соль: https://amzn.to/2lRwtMN
Несоленое сливочное масло: https://amzn.to/2lQXjV6
Глюкоманнан/порошок корня конжака: https://amzn.to/4hk4eOB
Экстракт ванили: https://amzn.to/2mPJkye
Или кленовый экстракт: https://amzn.to/2zXWBLY
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ начинка 1:
Несоленое сливочное масло: https://amzn.to/2lQXjV6
Подсластитель (измельченный в порошок): https://amzn.to/2mPVJT4
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ начинка 2:
Несоленое сливочное масло: https://amzn.to/2lQXjV6
Подсластитель (измельченный в порошок): https://amzn.to/2mPVJT4
Жирная сливки
Ягоды: малина, черника, клубника или ежевика
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАЧИНКИ 3:
Несоленое сливочное масло: https://amzn.to/2lQXjV6
Подсластитель (измельченный в порошок): https://amzn.to/2mPVJT4
Корица (смешать с подсластителем): https://amzn.to/2zqwhqj
Жирные сливки
Измельченные орехи пекан
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАЧИНКИ 3:
Несоленое сливочное масло: https://amzn.to/2lQXjV6
Подсластитель (измельченный в порошок): https://amzn.to/2mPVJT4
Жирные сливки
Ягоды, как для начинки 2
Измельченные орехи пекан
-----------------------------------------
►ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ:
Кастрюля All-Clad с крышкой: https://amzn.to/3Kmge6D
Вес Масштаб: https://amzn.to/4q3e0JI
____________________
❤️РЕЦЕПТЫ КЕТО-МОРОЖЕНОГО:
   • Keto Strawberry Ice Cream Haagen Dazs Styl...  
❤️РЕЦЕПТЫ КЕТО-КУРИЦЫ:    • Keto Chicken Recipes | Easy Keto Chicken M...  
❤️КЕТО-ОВОЩИ, САЛАТЫ И ГАРНИРЫ:
   • Red Cabbage Salad with Lime Vinaigrette | ...  
❤️КЕТО-РЕЦЕПТЫ ИЗ РЫБЫ:    • Pistachio Crusted Salmon - Quick and Easy ...  
❤️КЕТО-ЯПОНСКИЕ РЕЦЕПТЫ:    • Matcha White Chocolate Mousse Cake | Keto ...  
❤️КЕТО-КОРЕЙСКИЕ РЕЦЕПТЫ:    • Gimbap,  Kimbap (keto, gluten free, sugar ...  
❤️КЕТО-РЕЦЕПТЫ КИТАЙСКОЙ КУХНИ:    • Keto Spring Roll in a Bowl with Shrimp and...  
❤️КЕТО-РЕЦЕПТЫ СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ КУХНИ:    • Keto Zuppa Toscana – Olive Garden Style | ...  
❤️БЫСТРЫЕ И ПРОСТЫЕ КЕТО-БЛЮДА:    • Folded Tortilla Breakfast Wrap - TikTok Ha...  
❤️КЕТО-ЗАКУСКИ:    • Keto Oven BBQ Chicken Wings – 3 Ways | Ket...  
❤️РЕЦЕПТЫ КЕТО-ДЕСЕРТОВ:    • Keto IKEA Swedish Almond Cake | Keto Cake ...  
-----------------------------------------
►МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Instagram:   / ketomealsandrecipes  
Facebook:   / ketomealsandrecipes  
Reddit:   / ketomealsandrecipes  

Оверлей для подписки от Vecteezy: https://www.vecteezy.com/video/783660...