Yoga y Esclerosis Múltiple: rutina en silla
Автор: esclerosismultiple
Загружено: 2021-03-26
Просмотров: 7981
Описание:
En este vídeo, encontrarás ejercicios de respiración guiada, para aprender a focalizar tu atención y a tener un mejor manejo de tu cuerpo, principalmente de la parte superior. Todo esto acompañado por ejercicios de estiramientos que ayudarán a tus músculos a relajarse.
Esta rutina de ejercicios está diseñada para personas con mayor discapacidad o para personas que no están acostumbradas a ejercitarse; y todos se realizan sentado en una silla.
En las siguientes semanas, subiremos más vídeos con ejercicios más exigentes para personas con menor discapacidad o que ya están más familiarizados con el yoga.
Más información: https://emforma.esclerosismultiple.co...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
