가을철 일교차, 시니어 건강을 위협한다! 예방과 좋은 음식 총정리

Описание: 가을은 일교차가 크고 공기가 건조해져 시니어 분들에게 특히 위험한 계절입니다.
호흡기 질환, 심혈관 질환, 관절 통증, 면역력 저하까지… 작은 부주의가 큰 질병으로 이어질 수 있습니다.

이번 강의에서는 의료 전문가의 관점에서
✔ 가을철 일교차가 시니어 건강에 미치는 영향
✔ 꼭 지켜야 할 생활 관리법
✔ 면역력과 호흡기에 좋은 음식
✔ 심혈관, 관절, 피부 건강을 지켜주는 식습관

까지 한눈에 정리해드립니다.

👉 환절기 건강이 걱정된다면 꼭 끝까지 시청하세요.
👉 시니어뿐 아니라 가족 모두에게 도움이 되는 정보입니다.



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