ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Лучше, чем яйца! 5 продуктов, которые предотвращают потерю 80% мышечной массы к 70 годам.

Автор: Эликсир Силы

Загружено: 2026-01-30

Просмотров: 240

Описание: 👨‍⚕️ 84-летний врач, доктор Эко Нугрохо, делится важными секретами поддержания мышечной силы и здоровой жизненной энергии в пожилом возрасте.

🍳 Почему недостаточно просто есть яйца? Узнайте удивительные факты о резких изменениях в усвоении белка в организме после 70 лет.
🐟 Откройте для себя 5 видов источников белка, которые намного превосходят яйца и легче усваиваются, чтобы предотвратить потерю мышечной массы.

📈 Узнайте о правильных стратегиях сочетания продуктов и графиках питания, чтобы увеличить усвоение питательных веществ до 40% для более сильного организма.

✨ Начните сегодня простые шаги к здоровой, счастливой и энергичной старости с каналом Эликсир Силы.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Лучше, чем яйца! 5 продуктов, которые предотвращают потерю 80% мышечной массы к 70 годам.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Страшная беда и реакция Лукашенко: подробности / МВД Беларуси и важные заявления: что случилось?

Страшная беда и реакция Лукашенко: подробности / МВД Беларуси и важные заявления: что случилось?

65-летний стоматолог признался: зубная паста не борется с неприятным запахом изо рта? Вот решение!

65-летний стоматолог признался: зубная паста не борется с неприятным запахом изо рта? Вот решение!

ПОГОДА НА ЗАВТРА 31 СІЧНЯ 2026 : ПОГОДА НА ЗАВТРА В УКРАЇНІ

ПОГОДА НА ЗАВТРА 31 СІЧНЯ 2026 : ПОГОДА НА ЗАВТРА В УКРАЇНІ

РАСКРЫТО! Этот фрукт, считавшийся полезным, на самом деле является ядом, разрушающим почки у пожилых

РАСКРЫТО! Этот фрукт, считавшийся полезным, на самом деле является ядом, разрушающим почки у пожилых

ОБУЧАЮЩИЙ СТРИМ по гамбитам! Учимся атаковать в духе Михаила Таля и Пола Морфи!

ОБУЧАЮЩИЙ СТРИМ по гамбитам! Учимся атаковать в духе Михаила Таля и Пола Морфи!

Полезные привычки Прохора Шаляпина

Полезные привычки Прохора Шаляпина

Яйца и тофу бесполезны. Достаточно знать всего лишь эти три вещи.

Яйца и тофу бесполезны. Достаточно знать всего лишь эти три вещи.

В ОЖИДАНИИ АТАКИ США НА ИРАН: В ИЗРАИЛЕ МАКСИМАЛЬНАЯ БОЕГОТОВНОСТЬ. ВОЙНА И МИР. 30 января 20:00

В ОЖИДАНИИ АТАКИ США НА ИРАН: В ИЗРАИЛЕ МАКСИМАЛЬНАЯ БОЕГОТОВНОСТЬ. ВОЙНА И МИР. 30 января 20:00

Обрезанное перемирие. Цветы замочили Путина. Гутериш, ты не поверишь! Дым сигарет с тринитротолуолом

Обрезанное перемирие. Цветы замочили Путина. Гутериш, ты не поверишь! Дым сигарет с тринитротолуолом

Избавьтесь от боли в коленях, стопах и руках! 8 продуктов, богатых коллагеном, для людей старше 60.

Избавьтесь от боли в коленях, стопах и руках! 8 продуктов, богатых коллагеном, для людей старше 60.

Есть люди, которых нельзя прощать НИКОГДА — еврейская мудрость после 50 лет

Есть люди, которых нельзя прощать НИКОГДА — еврейская мудрость после 50 лет

Употребление яиц «таким способом» в течение недели может избавить от 30 лет болей в суставах.

Употребление яиц «таким способом» в течение недели может избавить от 30 лет болей в суставах.

Katastrofa samolotu z politykami / Pilne decyzje w Kremlu / Zawieszenie broni

Katastrofa samolotu z politykami / Pilne decyzje w Kremlu / Zawieszenie broni

Помогите своей печени! Эти 3 знака на ногах - симптомы цирроза и рака. Проверьте немедля!

Помогите своей печени! Эти 3 знака на ногах - симптомы цирроза и рака. Проверьте немедля!

Почки будут благодарны: один стакан на ночь избавит от ночных визитов в туалет

Почки будут благодарны: один стакан на ночь избавит от ночных визитов в туалет

Внимание, пожилые! Перед сном ешьте это, чтобы мышечная масса не уменьшалась.

Внимание, пожилые! Перед сном ешьте это, чтобы мышечная масса не уменьшалась.

Прожить до 90 просто, если в 75 вы имеете эти 5 элементов! Практика доктора с огромным опытом.

Прожить до 90 просто, если в 75 вы имеете эти 5 элементов! Практика доктора с огромным опытом.

Если вы не знакомы с этим удивительным блюдом, вы будете чувствовать усталость каждый день.

Если вы не знакомы с этим удивительным блюдом, вы будете чувствовать усталость каждый день.

Онколог предупреждает: повторный разогрев этого продукта высвобождает токсины, вызывающие рак.

Онколог предупреждает: повторный разогрев этого продукта высвобождает токсины, вызывающие рак.

Почему спорт после шестидесяти ускоряет атрофию мышц? Загадка сардинских старожилов

Почему спорт после шестидесяти ускоряет атрофию мышц? Загадка сардинских старожилов

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]