Ganando vatios | Biomecánica con Biciosano
Автор: Nil Gimeno | Cycling
Загружено: 2024-02-19
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Описание:
Hacer un estudio biomecánico es una de las partes más importantes en el ciclismo. Además de prevenir lesiones, ayuda a ser más eficiente y más aerodinámico. Con Biciosano he podido personalizar mucho mi postura y estar lo mejor posicionado dentro de mis propias capacidades. En unas semanas haré un vídeo hablando sobre la sensaciones una vez me he adaptado al cambio.
Aquí os dejo el link del episodio del pódcast que grabamos con él:
• Видео
Por si sois de la zona os dejo el contacto de Biciosano por aquí:
[email protected]
Instagram Biciosano / biciosano
+34 666 53 74 19
Espero que os guste y os sirva de guía!
0:00 Intro
1:02 Preguntas previas
3:49 Retroceso del sillín
10:15 Efectividad antes
14:40 Colocación calas
21:04 Altura y ángulo del sillín
27:25 Colocación manillar
29:00 Resultado final
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