Предотвращение появления волдырей на Пути Сантьяго | КАМИНО 101 |

Описание: Один из самых больших вопросов для паломников и путешественников с рюкзаками: как предотвратить появление мозолей во время похода по Камино де Сантьяго? В этом видео из серии «Священные шаги Камино 101» автор Кевин Донахью (www.sacredstepsbook.com) делится своей трехступенчатой ​​системой, которая предотвращает появление мозолей во время его паломнических походов уже более двадцати лет.


ОБСУЖДЕНИЯ В ЭТОМ ВИДЕО:
0:00 Введение в трехступенчатую систему
0:30 Сухие ноги — счастливые ноги
0:40 Лучший способ сохранить «хорошую влагу»
1:12 Система двух носков
1:33 Влагоотводящий носок-вкладыш
2:00 Мягкий шерстяной носок
2:14 Почему носки должны быть из двух разных тканей
2:23 Мозоли возникают из-за трения кожи
3:22 Дополнительные советы по Камино

ССЫЛКИ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ:

Бальзам для ног Foot Glide https://amzn.to/3GGS7IH
Влагоотводящие носки-вкладыши Fox River https://amzn.to/3oLkhMu
Мягкие носки Darn Tough Merino https://amzn.to/3yi1sUl

Руководство для начинающих по Камино де Сантьяго https://bit.ly/BeginnerCamino
Рекомендуемый список снаряжения для Камино де Сантьяго https://bit.ly/CaminoGear
Как выбрать рюкзак для Камино де Сантьяго https://bit.ly/CaminoBackpack
Сколько стоит пройти Камино де Сантьяго пешком? https://bit.ly/CaminoCost

***************************************************************

ПАЛОМАНЫ: Подпишитесь и смотрите больше наших видеороликов CAMINO 101, чтобы получать советы и ответы на часто задаваемые вопросы о Камино де Сантьяго. https://bit.ly/Camino101

Подготовка к прохождению Камино
Пять мобильных приложений для Камино де Сантьяго
Сколько стоит пройти Камино пешком?

Сколько дней нужно пройти Камино пешком?

Как комфортно спать на Камино
Паспорт паломника (и почему он вам нужен!)

***********************************************************

КОНТЕНТ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ:
Для получения дополнительной информации о паломничестве, обновлениях подкаста и анонсах предстоящей книги Кевина Донахью, подпишитесь на бесплатный доступ к нашему контенту только для подписчиков по адресу https://www.sacredstepsbook.com/#preview

***********************************************************

ПОДКАСТ SACRED STEPS
Транслируемый на YouTube и в ваших любимых приложениях для подкастов, подкаст Sacred Steps виртуально сопровождает авторов и паломников, объединяя сообщество паломников со всего мира. От Камино де Сантьяго через Испанию до Виа Франчиджена через Европу и Италию, подкаст содержит обновления и рассказы из первых рук с паломнических путей. Этот подкаст, являющийся дополнением к книге Кевина Донахью «Священные шаги: Дневник паломничества», также знакомит с несколькими менее известными маршрутами, такими как Путь паломников в Кентербери в Англии и Калифорнийский миссионерский маршрут в США.

СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ ОНЛАЙН:
APPLE: https://bit.ly/APPLE-SacredSteps​​
YOUTUBE: http://bit.ly/YOUTUBE-SacredSteps​​
SPOTIFY: http://bit.ly/SPOTIFY-SacredSteps​​
GOOGLE: https://bit.ly/GOOGLE-SacredSteps​​
WWW: http://sacredstepspodcast.com​​
**********************************************************

СВЯЖИТЕСЬ С ШОУ ОНЛАЙН:
Главная страница подкаста - http://www.sacredstepspodcast.com​​​
Книга о паломничестве - Sacred Steps: A Pilgrimage Journal http://www.sacredstepsbook.com​​​
Подключайтесь в Facebook   / sacredstepsbook  
Посмотреть в Instagram   / sacredsteps.  .

***********************************************************

ЗНАКОМЬТЕСЬ С ВЕДУЩИМ: Кевин Донахью
https://www.sacredstepsbook.com/about/​

Муж. Отец. Путешественник. Паломник. Автор.

В 2019 году Кевин Донахью отправился из своего дома в Соединенных Штатах в паломническое путешествие, которое длилось несколько лет и преодолело множество миль, пересекая континенты к древней границе света, чтобы преклонить колени у гробниц восьми апостолов. Книга «Священные шаги: Дневник паломничества», доступная к Пасхе 2023 года, — это рассказ Кевина от первого лица о людях и местах, встречавшихся на его пути, которые вдохновляют на вопросы и дают ответы о вере, надежде и любви.

КНИГА:

Священные шаги: Дневник паломничества
http://www.sacredstepsbook.com

Книга «Священные шаги: Дневник паломничества» будет доступна в печатном и цифровом виде в книжных магазинах к Пасхе 2023 года. Это рассказ от первого лица невольного паломника, размышляющего над вечными вопросами веры, идущего по почитаемым тропам мира. Книга повествует о путешествии одного человека по Португалии и Испании по Камино де Сантьяго, вдоль побережья Тихого океана, соединяющего калифорнийскую Миссионерскую тропу, по древнему английскому Пути паломников и далее к Риму по забытым европейским тропам в путешествии, полном душевных открытий. «Священные шаги: Дневник паломничества» — это не просто путевые заметки, а рассказ от первого лица о путешествии паломника, о людях и местах, которые вдохновляют на вопросы и дают ответы о вере, надежде и любви.

ТЕМЫ:
#caminodesantiago #blisters