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PILATES CON TOALLA
Автор: Amaiafit
Загружено: 2020-05-23
Просмотров: 8697
Описание:
En esta clase vamos a realizar un entrenamiento de Pilates utilizando una toalla.
Este elemento nos va a ayudar a mantener una correcta alineación corporal durante la ejecución de los movimientos.
Además también nos permite modificar la intensidad de los ejercicios favoreciendo adaptaciones y variaciones según las características de las personas y dependiendo de los objetivos.
Espero que disfrutéis mucho de la sesión.
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![PILATES EN CASA. Fortalecimiento con Pelota Grande/Fitball [39min]](https://image.4k-video.ru/id-video/2MQ22m1YygE)
