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為什麼陽光和睡眠可以改善血壓? 家裡有什麼東西可能對血壓有好處？ 你可能一個都沒做對。降壓效果超乎你想像。
Автор: 黃醫師聊心事
Загружено: 2025-07-23
Просмотров: 333
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想降血壓但不想運動、不想吃藥？你不是一個人。 5年後的你，會謝謝今天做的這件事！
在這支影片中，黃兆康醫師將分享三種被科學支持、適合懶人的降血壓方法。不需要花大錢、不需要流大汗，卻可能對你的心血管健康帶來出乎意料的影響。
📌 影片重點
為什麼這些「懶人行為」反而有效？
醫師從臨床與科學角度剖析背後原理
誰適合、誰要注意使用這些方法？
👍 給自己一個簡單又實用的起點，從今天開始「不費力」照顧心血管健康。
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