Улучшить наклон вперед | падахастасана | атрийога

Описание: Улучшите свой наклон вперёд, практикуя эти замечательные правильные техники, показанные в этом видео, которые помогают развить хорошую гибкость.

Падахастасана массирует и тонизирует органы пищеварения, повышая гибкость икр и подколенных сухожилий. Она также способствует выведению избытка ваты (воздуха) из живота и улучшает кровообращение.

Не ждите завтрашнего дня, начните прямо сейчас.

Продолжайте практиковаться и поддерживайте 🙏

......

Тренировка на всё тело для начинающих 👇
   • Full body workout for beginners without gy...  

12 видов дандов от Свами Рамдева 👇
   • 12 types of dand by swami Ramdev | attri y...  

Тренировка пресса на 6 кубиков в парке 👇
   • 6 pack Abs workout in park | attriyoga  

Лучшая тренировка пресса на 6 кубиков дома 👇
   • The best 6 pack abs workout at home ( get ...  

Тренировка пресса дома 👇
   • abs workout at home | attriyoga  

.......

Вы найдёте бесплатные тренировки, продвинутые советы по йоге и фитнесу в моём Instagram. 👇

-- instagram @attriyoga : https://instagram.com/attriyoga?igshi...
.
.
📸🎬...https://instagram.com/sahil_rathore00...
.
.
Музыка Ncs использованная в тюнинге...
   • Видео  



#падахастасана #наклон вперед