Yleisin ja haitallisin virhe hengityksessä

Описание: Ylihengittäminen ja suun kautta hengittäminen poistaa liikaa hiilidioksidia kehosta, jolloin happi ei pääse imeytyyn, sillä CO2 on must, jotta happi pääsee irti hemoglobiinista ja kehon käyttöön. Se aiheuttaa jatkuvan happivajeen tilan, jolloin solut ei voi korjaantua ja keho ei voi toimia kuten sen kuuluu. Lisäks ylihengittäminen aiheuttaa tulehdustilaa kehoon ja lisääntynyttä hapettumisvaurioo, kun happi vaan kiertää veressä, eikä pääse vapautuun solujen käytettäväks.
CO2 myös määrittää hengityksen tarpeen tunteen. Kun meillä on jatkuvasti liian vähän CO2 kehossa, meidän sietokyky sille myös laskee, jolloin me koetaan herkemmin tarve hengittää ja hengästytään nopeemmin. Sillon me hengitetään aina vaan pinnallisemmin ja poistetaan lisää ja lisää CO2. Tää noidankehä paitsi pahentaa edellämainittuja asioita, myös altistaa meidät paniikille ja paniikkikohtauksille, sekä laskee isosti meidän stressinsietokykyä.

Nenähengitys on ylivoimasesti tärkein ja paras tapa lähtee normalisoimaan tätä hengityksen biokemiaa. Nenän kautta hengittäessä me ylihengitetään paljon epätodennäköisemmin ja lisäks happi pääsee muutenkin nenän kautta hengittäessä imeytyyn todella paljon paremmin.
Kun nenähengitys on kondiksessa, voidaan lähtee harjoitteleen lyhyitä hengityksen pitoja, joilla pystytään totuttaan kehoa kohonneeseen CO2 osapaineeseen.

Oxygen advantage -metodilla voidaan palauttaa ja kehittää toiminnalista hengitystä ja parantaa huimasti hiilidioksidin sietokykyä. Se parantaa meidän perushengityksen tasoa ja kehon kykyä käyttää happea, jolloin meidän terveys, suorituskyky, olotila ja koko elämänlaatu kohenee.

Paljon lisää juttua ja tiedot valmennuksista
IGssä @virkeyden_virityspaja
ja facessa @   / virkeyden-vi.  .

Pysy kuulolla, koska asiasta paljon lisää juttua luvassa!
Siihen asti riemua, rakkautta ja virkeyttä Sulle! ❤️❤️❤️