SCHLAF BEWUSST: Natürliche Hilfe aus der Apotheke
Автор: GESUNDHEIT AKTIV e.V.
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 39
Описание:
In diesem Gespräch spricht Birgit Emde, Apothekerin, Fachreferentin und Expertin für anthroposophische Pharmazie, über die Bedeutung des Schlafs für unsere Gesundheit.
Sie erklärt, warum Tag und Nacht untrennbar miteinander verbunden sind, welche Rolle Rhythmus, Heilpflanzen und Rituale spielen – und wie wir mit einfachen Mitteln wie Düften, Wärme und Sinnespflege zu innerer Ruhe finden können.
🌿 Erfahre, welche natürlichen Heilpflanzen bei Schlafstörungen helfen,
🌙 warum Leber und Regeneration in der Nacht so wichtig sind,
🕯️ und wie kleine Abendrituale Körper und Seele auf erholsamen Schlaf vorbereiten.
👉 Mehr zur GESUNDHEIT AKTIV Kampagne „Schlaf“ findest du auf unseren Kanälen: Instagram @gesundheitaktiv Facebook @VereinGesundheitAktiv oder hier auf YouTube.
💌 Hast du eigene Erfahrungen oder Fragen rund um das Thema Schlaf?
Schreibe uns in die Kommentare oder an [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![GOSPODARKA WOJENNA ROSJI - CZY PUTIN JUŻ PRODUKUJE CZOŁGI ZAMIAST LODÓWEK [BOJKE]](https://image.4k-video.ru/id-video/g2t5npoRfBA)
