調節 + 降低膽固醇的最佳方法｜How to lower and regulate your cholesterol naturally

Описание: 採用正確的方式降膽固醇和調節膽固醇水平！
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很多人說高膽固醇沒事，但你知道怎麼分辨「不用怕」和「要小心」嗎？
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✅ 怎樣以你的膽固醇數值分析LDL顆粒類型
✅ 什麼才是更精準的心血管指標
✅ 避免被誤導做錯決策

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📖 章節 Chapters
0:00 為什麼吃藥來降低膽固醇不是決解方案
1:37 護肝
2:23 養腸道
3:21 減少容易氧化的LDL
4:04 抗發炎
4:38 維他命B3 (煙酸)

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這門線上課程是您打造健康飲食基礎的必備指南，讓您學會穩定血糖、正確搭配營養素，並讓健康飲食變得更直覺化。無需節食或計算卡路里，也能輕鬆吃出健康、維持穩定血糖，並養成可長期實行的飲食習慣，讓健康真正融入您的日常生活！
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