Боль в пояснице после толчка бедрами | 3 простых способа избавиться от боли в спине после толчка ...
Автор: Fitness 4 Back Pain
Загружено: 2021-03-23
Просмотров: 63302
Описание:
►► [СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО] Как развить силу и выносливость, несмотря на боль в пояснице, даже если вы всё перепробовали и ничего не помогло https://fitness4backpain.com/backpain...
Боль в пояснице после тяги тазобедренного сустава — довольно распространённая проблема в спортзале. Тяга тазобедренного сустава — отличное упражнение для развития задней цепи мышц и мышц тазобедренного сустава, но в сочетании с болью в пояснице может быть очень болезненной. Если вы испытываете боль в пояснице после тяги тазобедренного сустава, сегодня я хочу подробно рассказать о тяге тазобедренного сустава и дать вам 3 совета, которые помогут облегчить боль в пояснице.
В этом видео я подробно расскажу о тяге тазобедренного сустава и покажу:
— Идеальное положение головы и тела во время тяги тазобедренного сустава; — Ваш критический контрольный список для тяги тазобедренного сустава без боли в спине;
— Почему «черпание» мышц разрушает поясницу и как избавиться от этой привычки;
— И многое другое!
Спасибо, что посмотрели и поделились видео.
Для большего мастерства выполнения толчков бедрами посетите канал Брета Контрераса: / bretcontreras1
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
