Тренировка HYROX дома | Без оборудования, без оправданий

Описание: Готовы ли вырвать победу на своём первом соревновании HYROX? Нет спортзала — нет проблем! Эта тренировка с собственным весом без инвентаря разработана для повышения выносливости, силы хвата и мощности — всего необходимого для преодоления трудностей HYROX. Мы подготовили восемь убойных упражнений, которые соответствуют требованиям соревнований и помогут вам развить упорство и целеустремлённость в день гонки. Расширяйте свои границы, пока мы работаем над выносливостью, силой и функциональными упражнениями в трёх интенсивных раундах. Помните: дело не в совершенстве, а в прогрессе. Подпишитесь, нажмите на колокольчик и оставьте комментарий о своих тренировках. Давайте вместе примем вызов! Чувствуете, как жжёте? Поделитесь, какое упражнение дало вам больше всего. #Hyrox #Fitness #StrengthTraining #GripStrength #Endurance

ХВАТИТ ГАДАТЬ. НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

Готовы развить двигатель бегуна и выносливость танка?

📲 Скачать программы (HYROX и HYBRID): https://linktr.ee/lukefullbrook

👇 ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОГРАММЫ: • Hybrid Zero: 9-недельный тактический протокол для атлетов • Протокол Rox: 12-недельная подготовка к соревнованиям Hyrox

🔗 Подключитесь к приложению: https://linktr.ee/lukefullbrook

ГЛАВЫ:
00:00 — Введение
00:23 — Объяснение тренировки с полным весом
01:28 — Заключение и советы

ХВАТИТ ГАДАТЬ. НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

Готовы развить двигатель бегуна и выносливость танка?

📲 Скачать программы (HYROX и HYBRID): https://linktr.ee/lukefullbrook

👇 ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОГРАММЫ: • Hybrid Zero: 9-недельный тактический протокол для спортсменов • Протокол Rox: 12-недельная подготовка к соревнованиям с Hyrox

🔗 Подключиться к приложению: https://linktr.ee/lukefullbrook