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고관절, 골반 유연성 늘리는 스트레칭 해볼게요💕 간결한 설명

Автор: 빵느

Загружено: 2020-05-24

Просмотров: 88289

Описание: 이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡
제목 : 다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성
링크 :    • 다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I...  

[동작순서]
1. 현 자세
2. 반박쥐 자세
3. 나비 자세
4. 내전근 스트레칭
5. Practice - 다리찢기

❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn
❣️인스타그램:   / bbang_neu  
❣️비지니스 문의: [email protected]



#고관절스트레칭 #안벅지스트레칭 #골반스트레칭

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고관절, 골반 유연성 늘리는 스트레칭 해볼게요💕 간결한 설명

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