20 Min Yoga sanft für den ganzen Körper | Spannung lösen (Tag 24) 30 Tage Yoga für Einsteiger
Автор: Salt & Pepper YOGA
Загружено: 2026-01-23
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Описание:
Willkommen zu Tag 24 deiner 30 Tage Yoga Challenge!🧡
Ein harmonischer, sanfter Flow, der den ganzen Körper bewegt.
Du verbindest Atem und Bewegung und findest deinen eigenen Rhythmus.
Perfekt, um Spannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.
Diese Einheit ist ideal, wenn du neu im Yoga bist oder dir einen ruhigen aber kraftvollen Einstieg wünschst.
✨Du brauchst keine Vorerfahrung.
✨Du darfst Pausen machen.
✨Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß!
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Haftungsausschluss:
Die Inhalte auf diesem Kanal sollen deine Yoga-Praxis bereichern, ersetzen aber keine medizinische Beratung. Kläre mit deinem Arzt, ob die Übungen für dich geeignet sind. Höre achtsam auf deinen Körper. Deine Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Mit deiner Teilnahme übernimmst du alle Risiken selbst und stellst Salt & Pepper Yoga von jeglicher Haftung frei.
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