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松栢【這也能聊】年菜零食，要怎麼選才對？
Автор: 松栢
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 181
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「健康」是給下一代最好的禮物，但一到過年，年菜、零食樣樣來，真的很容易不小心吃過頭。
你是不是也在煩惱：年菜怎麼選比較不負擔？零食到底能不能吃？要怎麼吃才不影響健康？
這一集，我們就來聊聊過年期間的飲食選擇技巧，從年菜搭配、零食挑選到營養補充的小提醒，幫助你在享受節慶美味的同時，也能照顧好自己與家人的健康。
一場關於飲食選擇與過年健康管理的實用對談，等你加入！
🔴 直播時間：2/10(二) 下午 2:00 開始！
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