⚠️ Les jambes s’affaiblissent en premier ! Mangez ces 6 aliments pour les renforcer | Shi Heng Yi
Автор: Le Vibe Sain
Загружено: 2025-12-29
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⚠️ Les jambes s’affaiblissent en premier ! Mangez ces 6 aliments pour les renforcer | Shi Heng Yi
Description :
Avec l’âge, la perte de force commence souvent par les jambes. Dans cette vidéo, Shi Heng Yi explique pourquoi cela arrive et partage 6 aliments essentiels pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre et préserver l’autonomie naturellement.
Tags : force des jambes seniors, nutrition musculaire, équilibre corporel
Hashtags : #JambesFortes #VieillirEnForce #SantéNaturelle
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