کافئین : پرمصرف ترین ماده محرک دنیا

Описание: آیا می‌دونستید پرمصرف‌ترین ماده‌ی محرک دنیا نه کوکائینه و نه نیکوتین… بلکه کافئینه! همون چیزی که تو قهوه، چای، نوشابه، شکلات و حتی بعضی نوشیدنی‌های “بدون کافئین” هم پیدا میشه!

☕ توی این ویدیو با هم می‌بینیم:
• چرا کافئین ما رو بیدار و هوشیار نگه می‌داره
• اثراتش روی مغز، آدنوزین و دوپامین
• فواید مصرف متعادل (از کاهش ریسک آلزایمر و پارکینسون تا بهبود عملکرد ورزشی)
• و البته عوارضش (بی‌خوابی، اضطراب، اعتیاد و علائم ترک)

کافئین فقط یه نوشیدنی ساده نیست… پشت هر جرعه‌اش یه بازی شیمیایی پیچیده در مغز و بدن ما در جریانه