Вот почему ты на самом деле не любишь себя. 5 шагов чтобы начать любить себя

Описание: Переходи в мой тг чтобы получить упражнение "Как обрести себя" - https://t.me/nl_kova
Рада видеть тебя на моем канале "Новая Жизнь с Юлей Коваленко", я психолог по зависимостям и знаю все о том как избавится от зависимостей

Ты уверена, что любишь себя. Ты позволяешь себе вкусняшки, шопинг, игнорируешь токсичного мужчину. Но всё равно почему-то плохо.

Это не любовь к себе. Это бегство от реальности, от боли, от правды, которую ты боишься себе признать.

В этом видео я раскрою:
Почему мы путаем самоуважение с компенсацией
Как травмы детства программируют нелюбовь к себе
Как понять, что ты не любишь себя (хотя думаешь, что да)
Почему ты соглашаешься на меньшее и ждёшь одобрения

А самое главное дам 5 шагов, чтобы начать себя любить — по-настоящему

Если ты постоянно чувствуешь, что снаружи всё «нормально», а внутри — пусто, это видео для тебя.

00:00 — Думаешь, что любишь себя? Почему тебе всё равно плохо
00:35 — Еда - любовь к себе или ненависть
00:43 — Почему шоппинг не радует надолго
01:28 — Что значит любить себя?
01:32 — Признаки любви к себе
01:43 — Главный признак любви к себе
01:56 —Причины нелюбви к себе
02:11 — Как детские травмы мешают нам полюбить себя
02:21 — Условная любовь
03:13 — Признаки, что ты себя не любишь (но не замечаешь этого)
03:43 — Как понять, что ты живёшь чужую жизнь
04:10 — 5 шагов, чтобы начать любить себя по-настоящему
04:12 — Практическое упражнение