Хек запеченный под луково-морковной шубкой в сливочно-томатном соусе.

Описание: Хек - 3 шт. (700 г)
Лук репчатый (крупный) - 2 шт.
Морковь (крупная) - 2 шт.
Мука - 3 ст. л.
Зелень укропа - несколько веточек
Масло подсолнечное - для жарки (2-3 ст.л.)
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - щепотка (по вкусу)

Для соуса:
Помидоры в собственном соку или томатный сок - 200 мл
Сливки - 200 мл
Сахар - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Music: Bensound.com/free-music-for-videos
License code: RHRBLDEWEQSP2FCH

ЗДЕСЬ МОЖНО ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
https://yoomoney.ru/to/4100116926660968
Donationalerts:
https://www.donationalerts.com/r/vkus...