रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाए केवल 5 minutes | Morning Yoga for Immunity

Описание: 🙏 Boost Immunity, Improve Posture & Lung Capacity with Yoga!
आज के समय में लैपटॉप या पीसी पर लंबे समय तक काम करने से कंधे झुक जाते हैं और लंग कैपेसिटी कम हो जाती है। इससे इम्यूनिटी भी कमजोर पड़ सकती है।
👉 इस वीडियो में मैं आपके साथ 3 आसान योगा स्ट्रेचेस शेयर कर रही हूं, जो:
✔️ आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करेंगे
✔️ लंग कैपेसिटी बढ़ाएंगे
✔️ आपका पॉश्चर करेक्ट करेंगे

✨ Daily practice से आप हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस करेंगे।

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