5. Januar: Kakao-Zeremonie & herzöffnende Atemtechnik 💗
Автор: MARY | Yoga, Retreats, Energiearbeit Heidelberg
Загружено: 2026-01-04
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Diese Kakao-Zeremonie lädt dich ein, bewusst innezuhalten und dein Herz für das Neue zu öffnen, das vor dir liegt.
In Verbindung mit einer sanften Atemtechnik und einer geführten Meditation darfst du Dankbarkeit empfinden – für deinen Weg, für deine Entwicklung und für all das, was sich im neuen Jahr entfalten möchte.
Der zeremonielle Kakao unterstützt dich dabei, tiefer zu fühlen, weicher zu werden und dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden.
Vorbereitung:
Bereite dir vor Beginn in Ruhe deinen Kakao zu (siehe Zubereitungs-Video in dieser Playlist).
Schaffe dir einen gemütlichen, ungestörten Raum – mit Kerzenschein, Wärme und Zeit nur für dich.
Diese Meditation ist Teil deiner Achtsamkeitsreise und kann jederzeit wiederholt werden – immer dann, wenn du dich neu ausrichten, verbinden oder erinnern möchtest.
🤍 Vertraue deinem Tempo.
🤍 Empfange, was kommen möchte.
🤍 Danke dir selbst für diesen Moment.
Genieße das Gefühl der tiefen Verbundenheit.
In Liebe,
Mary
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![[Медитация #162] Частота 1:1:1](https://image.4k-video.ru/id-video/jGCTgHg3iOE)
