Пилатес для ПОХУДЕНИЯ || тренировка на все тело || Пілатес на все тіло
Автор: Women's only fitness
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 92
Описание:
Пилатес для похудения это комплексная тренировка, которая подходит людям практически в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки. В основе тренировки лежит мягкая растяжка на все тело и простые упражнения для похудения, которые проходят в плавном ритме в без ударной и рывковой нагрузки на суставы и позвоночник. Сегодня у нас тренировка для похудения на все тело.
Время тренировки: 15 минут
Место: тренировка дома
Уровень подготовки: начальный
Инвентарь для тренировки: без инвентаря
Тренер: Ирина Шкуренко
Наш канал в Telegram: https://t.me/womensonlyfitnessonline
Тренировка носит сугубо демонстративный ознакомительный характер, перед началом тренировки рекомендуется получить одобрение у специализированного врача.
Пілатес на все тіло для схуднення - це комплексне тренування, яке підходить людям практично у будь-якому віці та з різним рівнем фізичної підготовки. В основі тренування лежить м'яка розтяжка на все тіло, яка проходить у плавному ритмі та без ударного навантаження на суглоби та хребет. Сьогодні у нас тренування на все тіло для схуднення.
Тренування демонструється російською мовою і носить демонстративний ознайомчий характер, перед початком тренування рекомендовано отримати дозвіл у спеціалізованого лікаря.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
