Скачать
Bench press!
Автор: Albert Dobrani4
Загружено: 2023-10-27
Просмотров: 35
Описание:
Bench press!
Road to 100kg bench press!
Working weight 77.5 My weight 108.90 kg
I did only 4 sets excluding warm-up.
Warm-up:4 sets.12 reps of 50kg,10 reps of 60kg,8 reps of 70kg,6reps of 75 kg.
I did first set of 4 reps
next sets i did of 5 reps.
Thank you for watching,see you later.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
